Как бросить курить.

Я не курю уже лет пять наверно или больше. Решил, что мне это больше не нужно, сначала попробовал один день не курить, потом второй, неделя и после недели совсем перестало даже тянуть с тех пор и не курю. Стаж курения более 10 лет, в день уходила 1 пачка.

Курево

Потрудись запастись свежайшими и именно того сорта, который любишь больше всего, яблоками.

Когда задумаешь выкурить сигарету, возьми яблочко, сядь в то место, где всегда куришь, и начинай есть. Каждый укус – затяжка. Не спеши глотать, тщательно разжуй яблоко и начинай прижимать нежную мякоть языком к гортани, к небу, к деснам. Всем своим существом постарайся впитать сок удивительного плода. Вспоминай, как растет яблоня, как сила земли течет по стволу и превращается в шарик. Как солнышко греет его то с одной, то с другой стороны, взваривая яблочный нектар.

Это тоже страсть, будь уверен. Называется гортаннобесие. По духовному закону одна страсть быстро вытесняет другую. Победить гортаннобесие тебе уже будет гораздо легче, чем застарелую и невкусную привычку курить.

Даже слово это написал, и стало противно, так я люблю яблоки.

Петр Мамонов