Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска,  работа, общение, ЖКХ


Загрузка...
Войдите на форум при помощиВойти через loginza



 Страниц (2): « 1 [2]   

> Описание: все любители пара и веника сюда!
Лола
Отправлено: 28 ноября 2016 — 13:26
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1809
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Репутация: 25




Как правильно делать пар в бане!

Пар в бане может быть не только лёгким, но и лечебным. Не зря же русскую баню издавна считали лучшим лекарем. Баня парит, баня кости правит. Закатив глазки Без пара баня не бывает, а плеснув на камни заранее приготовленный отвар, вы сможете в полной мере насладиться его парами и ощутить его пользу на себе.

1. Лавандовый пар. Это лучшее средство от бессонницы, кроме того, лаванда прекрасно ароматизирует воздух и считается хорошим антисептиком. Для приготовления целебного отвара возьмите 50 грамм цветков лаванды, заварите в 1 литре воды, дайте настояться 10 минут, процедите и добавьте 20 литра воды. Раствор для каменки готов.

2. Бергамотовый пар. Этот пар хорош для воспалённой кожи и при угревых высыпаниях. С помощью этого пара можно улучшить красоту и здоровье кожи. Для приготовления отвара смешайте 5-10 капель эфирного масла бергамота с небольшим количеством растительного масла и с тремя литрами воды.

3. Орегановый пар (он же майоран, он же душица). Этот пар для улучшения работы пищеварительного тракта, имеет мощное антимикробное действие. Для приготовления отвара вскипятите 50 грамм душицы в 1 литре воды, снимите с огня, настаивайте 30 минут, процедите, добавьте 2 литра воды. При использовании эфирного масла орегано можно растворить его в трёх литрах воды, но сначала в небольшом количестве растительного масла.

4. Гвоздичный пар. О целебных свойствах гвоздики знают все. Полезны её настои и отвары для дезинфекции полости рта и гортани, при заболеваниях печени и амёбиазе. Для приготовления настоя можно добавить 3-5 капель в небольшое количество растительного масла и потом растворить в трёх литрах воды. Для приготовления отвара вскипятите 3-5 цветочков гвоздики в литре воды, дайте настояться 30 минут и добавьте ещё 2 литра воды.

5. Можжевеловый пар обладает хорошими противовирусными свойствами, полезен и в квартире для обеззараживания воздуха. Для приготовления настоя растворяем 2-10 капель в трех литрах воды. Баня с можжевеловым паром особенно полезна при простудных заболеваниях.

6. Горчичный пар. Поможет справиться с простудой, улучшит обмен веществ. Для приготовления настоя возьмите 1 чайную ложку семян горчицы, обжарьте на сковороде без добавления масла и разведите в небольшом количестве кипящей воды, потом добавьте к трём литрам воды.

7. Кофейный пар создаст романтическую атмосферу в бане, поднимет настроение, снимет отёки, удалит лишнюю жидкость из организма. Для приготовления пара возьмите столовую ложку молотого кофе, заварите в небольшом количестве и разведите двумя литрами воды, можно не процеживать, тогда пар будет более ароматным.

Помните, что нельзя посещать баню людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также лицам с заболеваниями кожи и суставов. Выполняя все требования врача и рекомендации специалистов, Вы подарите себе хорошее настроение и вернёте здоровье.

-----
Если с вами случилась неприятность, и вы ничего не можете сделать в сложившейся ситуации- не отчаивайтесь, поменяйте к ней отношение.












 
 Top
Страниц (2): « 1 [2]  |  Метки: баня, русская баня, парилка, сауна
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Поговорим о том о сём »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



> Похожие темы: Любите ли Вы русскую баню?
Темы Форум Информация о теме Обновление
Дополнение к теме: Правовая поддержка по ст. 12.8 КоАП РФ
Организация помощи автолюбителю в его непростой ситуции
Гаи и ПДД Ответов: 5
Автор темы: Alexey Belov
25 октября 2014 — 19:33
Автор: nemes
Катание на лыжах
катание на лыжах в Мурманске. Есть любители?
Досуг Ответов: 11
Автор темы: Михаил
22 марта 2015 — 13:49
Автор: Jilli
Леонардо - основоположник визуального программирования
Тема для любителей живописи, коллекционирования и истории искусства
Поговорим о том о сём Ответов: 1
Автор темы: БозонХиггса
8 февраля 2017 — 19:11
Автор: Лола
мурманские сайты, на которых любите бывать?
Обо всём Ответов: 2
Автор темы: Brenda
4 января 2014 — 21:17
Автор: Маруся
Дух сепаратизма добрался и до США.
Политика Ответов: 2
Автор темы: Nikolay Kurilkin
10 октября 2018 — 01:46
Автор: Игрок
 


Powered by ExBB


История России