Полезно ли стоять на голове?

недавно посмотрела передачу с Утяшевой, где она рассказывала о пользе стояния на голове)
она рассказала, как маленькой не могла сдать экзамен по русскому языку, получала неудовлетворительные оценки, и это было для нее постоянным стрессом. И она сама, очень захотелось ей стоять на голове каждый день.. постепенно русский давался ей все легче и легче и она стала получать отличные оценки! то есть улучшилась циркуляция крови в голове, она стала работать лучше
а Вы что думаете насчет этого ?

-----
Если с вами случилась неприятность, и вы ничего не можете сделать в сложившейся ситуации- не отчаивайтесь, поменяйте к ней отношение.

Также включите в свои занятия стойку на голове. Ее по праву считают королевой йоги. И ее воздействие на организм невыразима высока. Всего 3-5 минут в день и масса преимуществ вам гарантирована.  Улучшается память, зрение, просыпаются клетки мозга (что предотвращает риск инсультов). Способствует очищению крови и клеток тела, усиливает жизненную энергию. Лицо и тело молодеет. Увеличивает силу разума, укрепляет нервную систему.

Процесс омолаживания каждой клетки организма  начинается с 10 минуты стойке на голове. Не перенапрягайтесь. Главное, чтоб стойка была в комфортном состоянии для вас. Постепенно увеличивайте время.

Как утверждает Йогататва-Упанишада- тот, кто практикует ширшасану (стойку на голове) в течении 3 часов ежедневно, тот покорит время.

Физическая польза

* Стойка на голове даёт необходимый отдых сердцу и системе кровообращения вследствие переворачивания тела и сохранения его в
прямом положении. Сердцу необходимо лишь качать кровь с достаточной силой, чтоб достигать ступней. Сила тяжести помогает вернуть венозную кровь из конечностей к сердцу.

* Люди, которые практикуют Сиршасану регулярно, имеют тенденцию к замедлению дыхания и сердцебиения. Это указывает на то, что системы дыхания и кровообращения стали сильны и пластичны.

* Головной мозг, спинной мозг и симпатическая нервная система снабжаются увеличенным потоком крови, богатой питательными веществами. Переворачивание тела усиливает глубокое дыхание, создающее в головном мозгу повышенное снабжение кислородом.

* В результате обильного снабжения головного мозга питательными веществами функции всего тела тонизируются и усиливаются. Устраняются нарушения в нервной системе, глазах, ушах, в носу и горле.

* Люди, страдающие варикозным расширением вен, почувствуют облегчение, так как застойная венозная кровь лучше уходит из нижних конечностей. Сиршасана - это также средство от почечных колик и стойких запоров.

* Облегчается воздействие на нижнюю часть спины. Когда тело перевернуто, большее давление приходится на шейную и верхнюю части спины; поясничная и крестцовая области (нижняя часть спины) значительно освобождаются от своего обычного напряжения.

* Стойка на голове успешно справляется с опущением желудка и нервной или печеночной астмой.

* Конечности будут согреваться в результате практики Сиршасаны.

Ментальная польза

* С увеличением контроля тела и эмоций будет успокаиваться ум, очистится сердце и прояснится дух.

* Сиршасана улучшает память и интеллектуальные способности.

* Повышается концентрация. Стойка на голове очень полезна людям, которым в работе нужна сильная концентрация ума: студентам, ученым и писателям.

* Улучшаются сенсорные способности: зрение, слух, обоняние.

* Человек, который практикует Стойку на голове регулярно, не будет страдать от нервных расстройств, его душевное состояние будет лёгким.

* Повысится уверенность в себе, увеличится сопереживание другим.

  Энергетическая польза

* Улучшается дыхание, прана будет свободнее двигаться в теле.

* Очистятся каналы головы, сердца, и конечностей.

* Будет проявляться больше чувство полноты и стабильности энергии.

* Стойка на голове очень полезна при стремлении соблюдать брахмачарию; половая энергия превращается в Оджас-Шакти (психическую силу) и накапливается в головном мозгу.