Хорошо пить воду утром натощак!
обязательно надо выпивать утром стакан чистой воды (хорошо, если вода отфильтрована, то есть полезна) перед завтраком. что я и делаю, а так же в течении дня пить почаще простую воду.
также добляю в воду немного выжатого лимонного сока для разнообразия. Вода точно придаёт хорошего настроения и я заметила, что похудела! что очень немаловажо
Выпив воды, Вы уже не так хотите есть, она ускоряет обмен веществ и наделяет организм дополнительной энергией, калорий лишних не набираете , а желудок в то же время наполнен!

воду натощак - очень здорово выпивать! у нас уже была тема "Два литра воды в день"

Давайте проведем акцию - "не пей 2л воды натощак! Отдай чистый памперс детям!"
Я, кстати, тоже заметил, что как только начал пить с утра до вечера натощак одну воду огненную (в емкостях по 0,5 и 0,7л) , то энергия просто из меня поперла!!! Я всегда на позитиве!!! Стал худеть!!!

а можно утром в воду добавить ложку дёгтя, тьфу, мёда и вкусно и полезно

Полезность воды для организма

У меня уже утренний ритуал- стакан воды натощак! Без этого организм не просыпается. Приобретите себе главное фильтр хороший. У меня Байкал-Комфорт. После 2-х других, он идеален.

Когда такая навязчивая реклама - покупать сосем не хочется )))