горьковатый вкус рукколы придает привычным блюдам пикантность и остроту, а флавоноиды, которые содержатся в листьях рукколы, тонизируют и заряжают энергией.
Руккола улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя стенки сосудов.
Нормализует артериальное давление.
Повышает уровень гемоглобина в крови.
Успокаивает нервную систему, избавляя от стрессов и депрессии.
Ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса.
Повышает мужскую потенцию.
Рекомендуется больным сахарным диабетом.
Противопоказания: мочекаменная болезнь.
рукколу можно употреблять как гарнир к мясным и рыбным блюдам или добавлять в овощные салаты. Наиболее полезна свежая руккола, без предварительной термической обработки.
1. Jilli - 18 июля 2013 — 01:01 - перейти к сообщению
2. Ника - 18 июля 2013 — 01:17 - перейти к сообщению
Недавно открыла для себя вкус этой травы- горьковатый- а до этого обходила стороной 
Не сказать, что он уж очень понравился, но интересный....
Нравиться руккола с соевым соусом+оливковое масло+базилик, приправы по вкусу, с креветками или слегка обжаренными шампиньонами, иногда просто посыпанная тертым пармезаном.
Не сказать, что он уж очень понравился, но интересный....Нравиться руккола с соевым соусом+оливковое масло+базилик, приправы по вкусу, с креветками или слегка обжаренными шампиньонами, иногда просто посыпанная тертым пармезаном.
3. Etell - 18 июля 2013 — 13:27 - перейти к сообщению
Эта трава считается травой для худеющих дам
Самый лучший салат , оказывающий стойкого эффект на обмен веществ!
руккола ещё источник витамина С и йода, а также повышает уровень гемоглобина в крови, выведению холестерина, оказывает тонизирующее действие на весь организм
И ещё одно классное её свойство! Руккола известна своими «любовными чарами» (растение – афродизиак).
100 г сухих растолченных листьев рукколы, смешанных с 10 г меда и 10 г черного перца, творят чудеса. Прием этого средства каждое утро по одной чайной ложке дает длительный стойкий эффект.
Самый лучший салат , оказывающий стойкого эффект на обмен веществ!
руккола ещё источник витамина С и йода, а также повышает уровень гемоглобина в крови, выведению холестерина, оказывает тонизирующее действие на весь организм
И ещё одно классное её свойство! Руккола известна своими «любовными чарами» (растение – афродизиак).
100 г сухих растолченных листьев рукколы, смешанных с 10 г меда и 10 г черного перца, творят чудеса. Прием этого средства каждое утро по одной чайной ложке дает длительный стойкий эффект.
4. Дарья - 18 июля 2013 — 17:57 - перейти к сообщению
Одно то, что она борется с онкологическими заболеваниями, уже спер -трава! 
5. Маруся - 19 июля 2013 — 21:47 - перейти к сообщению
Дарья пишет:
Одно то, что она борется с онкологическими заболеваниями, уже спер -трава!
Вся трава - супер!
Вы посмотрите вокруг! Есть хоть одно растение, которе не борется с заболеваниями? Можно приезжать на дачи и, как козы, разбредаться по лужайкам 
Крапива, щавель, одуванчики, клевер. березовые листочки/почки/сок...елку заваривают, подорожник пусть не едят, так к ногам/рукам лепят... да какую ни возьми!
простите, отошла от темы
6. Виктор - 20 июля 2013 — 17:10 - перейти к сообщению
Маруся пишет:
Дарья пишет:
Одно то, что она борется с онкологическими заболеваниями, уже спер -трава!
Вся трава - супер!
Вы посмотрите вокруг! Есть хоть одно растение, которе не борется с заболеваниями? Можно приезжать на дачи и, как козы, разбредаться по лужайкам Крапива, щавель, одуванчики, клевер. березовые листочки/почки/сок...елку заваривают, подорожник пусть не едят, так к ногам/рукам лепят... да какую ни возьми!
простите, отошла от темы
И каждая борется со своей болячкой