Как улучшить слух?

Псоблемы со слухом случаются не только у пожилых людей, но и у более молодых, даже у детей. Но не все придают этому особое значение.
Многие даже не замечают никаких изменений. Люди, которые столкнулись с это проблемой более серьезно, понимают, что слух важен в нашей жизни и если не обращать внимания, то можно столкнуться с серьезными последствиями.

Ухудшение слуха, может быть связанно с множеством различных факторов. Например, это может быть наследственная особенность или же если человек сильно громко слушает музыку в наушниках.

Также многие люди любят громко смотреть телевизор. Все это не очень хорошо влияет на слух, со временем мы уже перестаем слышать тихие звуки, так как мы привыкли ко всему громкому. Даже человек начинает говорить громче, и постоянно переспрашивает других, потому что это было слишком тихо для него.

Существует несколько способов, как самостоятельно улучшить свой слух. Для начала необходимо уделять время лечебной гимнастике.

Она прекрасно подходит абсолютно для всех возрастом и не занимает много времени. Для этого нужно закрыть уши руками, так чтобы пальцы оказались на затылке. После этого нужно двенадцать раз постукивать ими по затылку. Через пару секунд повторить это упражнение. Всего необходимо выполнить двенадцать раз.

Есть несколько народных средств по улучшению слуха. Одно из самых популярных способов, является алое и мед. Для этого необходимо взять несколько листьев алое и очень мелко нарезать ножом. После чего нужно добавить пару ложек меда, тщательно перемешать. Необходимо чтобы прошло около суток, после нужно съедать по ложке в день в течение месяца. Если не забывать и все делать правильно, то слух может сталь лучше.

Следует употреблять большое количество калины. Она прекрасно улучшает не только слух, но и повышает иммунитет и помогает бороться с плохим зрением. Калину также можно смешивать с медом, эффект будет даже больше.


Существует еще одно отличное средство по улучшению слуха – это точечный массаж. Можно обратиться к специалисту, или же выполнять его дома самому. Для этого необходимо освоить несколько основных правил.
Во-первых, перед началом необходимо помыть руки, чтобы не занести никакой инфекции. Во-вторых, лучше всего выполнять такую процедуру утром, желательно с восходом солнца.

Для начала нужно большим и указательным пальцами слегка помассировать мочку уха. Затем указательный палец должен продвигаться по всей области уха и как бы слегка постукивать. После этого нужно надавить большим пальцем в трех точках. Такое упражнение рекомендуется выполнять три раза.

Выполняя все эти советы можно улучшить свой слух и избежать необходимости покупки слухового аппарата. Однако нельзя забывать и про врачей. Лучше сначала обратиться к врачу, а потом дома помогать себе, улучшать слух.

Специальная гимнастика для улучшения слуха

при незначительном ухудшении слуха можно воспользоваться простыми рекомендациями
Данная гимнастика берет свое начало в китайской медицине. Она может включать в себя несколько упражнений.


1.Сначала нужно потереть руки ладонями, немного согрев их. После этого руки требуется приложить к ушам, но, не касаясь их (на расстоянии 2 см). Одновременно с этим нужно представить, что между вашими руками в области ушей располагается теплый шар, который согревает изнутри. После этого шар требуется мысленно перемещать внутри головы, внимательно концентрируясь на том, что он согревает уши. По возможности выполнять такое упражнение рекомендуется на протяжении 10-ти минут 3 раза в день.

2.«Небесный барабан». Для его выполнения требуется уши закрыть ладонями так, чтобы пальцы были обращены назад. После этого необходимо несильно постучать пальцами (безымянным, средним и указательным) по затылку. При этом в ушах можно ощутить шум, похожий на звук барабана. Количество постукиваний должно быть равно 12. Затем нужно еще плотнее закрыть уши, а после этого резко убрать ладони с ушей. Так требуется повторить 12 раз. В конце упражнения указательные пальцы требуется вставить в наружные слуховые проходы и выполнять вращательные движения (по 3 раза по часовой стрелке и против).

В китайской медицине область затылка является местом концентрации всех «яньских» меридианов. А постукивание по нему оказывает на мозг освежающее действие и улучшает слух. Вращения в ушах пальцами являются массажем барабанной перепонки, что также положительно сказывается на слухе.