ешьте орехи самые разные, по нескольку штук в день!
арахис, грецкие, фундук, макадами, кешью, миндаль!

ломкие, истонченные ногти укрепить можно с помощью рыбного коллагена.

морской коллаген показан при лечении заболеваний суставов, используется при артритах, артрозах и остеохондрозе.

Показания к применению:

сухая, дряблая кожа лица и тела;
морщины и другие возрастные изменения;
ломкие, истонченные ногти;
нарушения структуры волос и их выпадение;
акне (угревая сыпь) и восстановление кожи лица после акне;
целлюлит;
нарушения структуры суставов, опорно-двигательного аппарата.


Регулярный прием легкоусвояемого рыбного коллагена из Японии позволяет иметь упругую кожу лица и тела, здоровые суставы, волосы, ногти и опорно-двигательную систему.

Состав (дневная норма: 6 таблеток):

Коллаген (пептиды рыбного коллагена - 2050 мг.) - обеспечивает коже упругость, гладкость, эластичность, лечит суставы.
Витамин B1 (тиамин - 14 мг.) - улучшает умственные способности и настроение, оптимизирует работу мозга.
Витамин B2 (рибофлавин - 2 мг.) - оказывает положительное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Клетчатка - ускоряет прохождение пищи через органы пищеварения и способствует очищению организма.