Ну не все к примеру могут тоже выделить время на спортзал, я далеко не толстушка, но есть особенности фигуры, которые мне хотелось бы подправить, которые увы в моем случае спортом не убрать...

Ой, девочки, такая же проблема, после работы бежишь домой, надо ужин приготовть мужу, ребенку, да и на следующий день,чтобы обед какой- то был. И собой заниматься некогда. на фитнесы ходить.
если только дома,а дома лень.

Да, куда ж без лени=))

У брать живот можно делая элементарное упражнение два раза в день утром и вечером.
Ложитесь на пол, руки за голову, раз 30 поднимаетесь и тянетесь локтями максимально к ногам, ничего сложного и выдумывать не надо !

Последний раз когда я усиленно занялась спортом после родов, меня так невралгия скрутила, что скорую вызывала=((

Китти, будете делать эти инъекции,- потом отпишитесь. Мне, например, они тоже интересны.
хотелось бы бы без лишних телодвижений убрать то, что не нравится!

Хорошо, записалась в этом месяце на консультацию к врачу, если будет все ок, может сразу все и сделают.

Китти
Это косметологический центр?

Китти, мне тоже это интересно! А скажите, подруга худеет или у нее все подтягивается? Я худеть совсем не хочу - мне не надо....А вот некоторые изъяны я б подправила

Это салон красоты, но там приезжает врач косметолог с Питера, потому что все такие процедуры должен делать врач. Приезжает она вроде раз в месяц, поэтому запись заранее
(Добавление)

Ну на счет килограмов не знаю, но чисто визуально видно, у нас похожие фигуры, женские бедра с проблемами типа "ушей", плюс после родов живот не идеален, а здесь идет воздействие именно на локальные отложения, как я поняла, куда сделают инъекцию, там и худеешь. Почитала отзывы в инете, в больших городах эта процедура уже давно, так только лестные отзывы, хоть двойной подбородок, хоть колени девчонки убирают, надеюсь и я скоро вся такая красивая буду ходить=)

Тогда в спорт. зал)

1. нЕкогда
2. Лениво
3. Долго и нудно
хотя, пункт 2 можно с первым поменять местами

Можно на годик в ГУЛАГ и проблема живота и лишнего веса будет полностью решена)))

или на необитаемый остров в передачу "Последний герой"

Полностью поддерживаю, все пытаюсь себя заставить хотя бы пресс покачать вечером, с малым за день так вымотаюсь, вечером только до компа доползаю и спать.