Минус в воде - это уже лёд

Об этом же подумала) Наверное имелось ввиду купание в проруби, когда лед на поверхности.

Определенно так.
Температура воды в озере где-то +1-4 градуса зимой, то есть по факту положительная, но понятно что с летними +20 гр. ее не сравнишь)

homefit, а начинали с обливания холодной водой или сразу с проруби?

Я как-то в источнике купалась, думала сердце мое остановилось раз и навсегда. Больше не рискую.

Ника, начинать сразу с проруби - это верный способ на ней же и закончить))

Закалялся годами в домашних условиях, сначала обливание водой в душе, ходил дома босиком, старался носить по возможности более легкую одежду, в том числе на улице, обтирался на балконе зимой - так постепенно привык к прохладе, перестал реагировать на нее как на дискомфорт

Потом как во вкус вошел прорубь сама собой напросилась
(Добавление)

вот это правильное начало закаливания! надо бы тоже обливатся прохладной водой в душе, с утра и вечером

На Крещение если ныряешь, даже и без подготовки, не заболеваешь. Потому как божественный праздник

Разрешите покорнейше не согласиться

Взяли в прошлый сезон с собой товарища, он, дескать, простудами мучается, решил нырянием в прорубь взорвать иммунитет - ниче не вышло, приболел здорово

Обязательно подготовка нужна, хотя бы минимальная, уж года не имею в виду, ну хоть с полгода

Кстати, я помнится както упоминал велопрогулки - наконецто закатал видео, предлагаю к просмотру, думаю должно понравиться)

Может у кого фотки есть-таки с велопрогулок, хоть на Мурманск посмотреть))

ВЕЛОПРОГУЛКА

У Вас природа красивая!
А насчёт фото Алексей иногда выкладывает фото и Павел, например в теме:
Велосипедные пробеги
Фоток что-то маловато((

Интересные фотки, командами гонять интереснее

Я на нашем местном форуме создал тему про велопоездки, пока ни одна душа не откликнулась.. Но знаю что гоняют, буду в соцсетях искать

Я на велике гоняю с февраля-марта обычно, как-то жаль его в мороз гонять, да и замок к нему примерзает, потом не разогнешь чтобы гденить пристегнуться)

Ну а раз Вам фото мало - держите из последнего:

Ходили на прошлых выхах в поход за город, с ночевой, красоты наши снимали

Ночью мышь прибегала, печенье наше ела, ее тоже сняли

Щас набираю сообщение - а болит почти каждый палец, гдето царапины от веток, гдето трещины, но поход того стоил

Выбрали место под скалой, спали под открытым небом, с вечера была тишина, так что мы сидели у костра, лузгали семечки, пили чай, трындели за жизнь под небом, усеянным звездами

Утром встретили рассвет, так что материала записал много, постараюсь все это отразить в видосах.

Правда не без форсмажоров - ночью поднялся ветер, пепел с костра разбросало по нашим вещам, и по нам тоже)

За ночь сожгли три бревна, но на утро от ветра пепла совсем не осталось - все было вокруг и на нас))

Жаль что только по одному фото за раз к сообщению можно прикрепить..

Еще фото

и еще

и еще

и еще