И сколько весит каждая гиря? Вижу на видео цифры: 32 , 24...

Круто Что тут говорить.

Êðóòî ×òî òóò ãîâîðèòü.

Жонглирует гирями по 16 кг, этого вполне хватает, поверьте)

Упражнение уникально тем что совмещает в себе статику и динамику, при выполнении таких элементов нужна (пардон) конская выносливость, которую он годами и развивает

Силовые упражнения раньше делал с большими весами, вы если до конца ролик досмотрели то видели краткую биографическую справку о нем, вот тогда (7 лет назад) он тренил выполняя классические упры бодибилдера

Щас спустя годы у него другие цели - получение максимума функционала от своего тела, у меня же, как у вечно борящегося со своей худобой, цель все же - атлетизм))

На худенького Вы не похожи

В предыдущий пост каике-то козябрики написались))))
очень впечатляет

Пилюлькина, ну если более 20 лет был таковым то и мысленно таковым себя не перестаешь ощущать)
К тому же если бросить заниматься то моя худоба в миг вернется, так что вот от нее и пытаюсь убегать)

Товарищ же наоборот - имеет склонность к полноте и потому гоняет себя, даже может голодать по три дня и сидеть на одном иван-чае и яблоках

Он стремится иметь кубики пресса на животе глядя на мои кубики, а мне до них почти пофиг - лишь бы не похудеть так чтобы одни кубики остались)


Из последнего - через пару недель едем открывать сезон моржевания, а щас работаю над видео о нашем загородном походе, времени на него мало...

Как там у вас с погодкой эти дни?
У нас по утрам под -20

И кстати куда все спортивные мужики Мурманска подевались, надо бы их как-то сюда загнать)
Выходите на улицу и махайте транспарантами штоле.. ))

у нас -5 и снег наконец лежит и не тает. мороза, как у вас,совсем не хочется
а спортивные мужики Мурманска похоже не сидят на сайтах,а находятся в спортзалах ))) или погрязли в работе

Машенька, пора выходить на улицу и махать транспорантами )
Ау! где Вы , спортивные мужчины города Мурманска??

Вчера, как и всегда по субботам, ходил в зал, в котором некогда набирал пиковую форму и с которым просто связаны приятные воспоминания, более молодые годы)

По пути в зал насчитал аж 4 тренажерки которые гораздо ближе к дому и которые можно было бы посещать - но душа рвется именно в этот зал, да и дорогу до него почти не ощущаю, иду пешком

Интересный факт - около 70% всех там тренирующихся были девушками/женщинами..
И это наблюдаю не первый раз

Вопрос - а читинские-то мужики куда девались...?!
Прям загадка - чем современные мужики (и главное где) предпочитают заниматься.....

homefit, у нас тоже так же) основные посетители фитнес - клубов - это женщины, девушки Современные мужчины днём зарабатывают деньги, вечером расслабляются под бутылочку((((

Ника
Это ответ на вопрос почему мужик щас мало живет..

Понятно что форма заработка денег у всех разная - ктото работает руками, ктото головой, тут уж кто на кого учился как говорится, однако о себе забывать нельзя..

Я нахожу тренировки просто жизненно необходимыми, и не пойму как другие чихать на это хотели, себя ведь беречь надо для семей в том числе
Очень часто слышу ответ "нафиг это надо" и всегда не понимаю его..)

Благо в зале всегда единомышленников хватает, мы с ними в меньшинстве получаемся..

одобрямс! в первую очередь надо думать не о себе любимом (любимой)!
а о том... как твоя семья будет жить... без тебя, если тебя ....вдруг... не будет...
если ты сейчас задумаешься над этим, и бросишь пить-курить , а будешь вести здоровый образ жизни, то твоим родным не придётся винить себя в том, что не смогли уберечь тебя от этих напастей((((

Jilli
Действительно когда появляется на свет новая жизнь, тобой порожденная, невольно мысли начинают крутиться вокруг этого существа, хочется ему/ей подарить лучшее детство, да и во взрослой жизни помочь на правильный путь встать..

Теща мне однажды сказала что о своих детях волнуешься всегда, мне тогда подумалось "мда... приехали, прощай покой)"

Но за 15 лет семейной жизни уже ко многому привык, дети - центр жизни, смысл всего того что делаешь, иногда задумываешься - а чем бы занимался щас не будь детей?!
Очевидно что для себя делал бы кратно меньше, одному как говорится много не надо..

У меня друг детства в 36 лет с женой не имеют детей, чего только уже не перепробовали, пока ноль..
Вот глядя на них и сравнивая с собой понимаешь насколько поразному мы сейчас смотрим на жизнь, они движимы только своими потребностями, а мы понятное дело потребностями детей..
Иногда в его глазах вижу усталость, депрессию, и это можно понять

да, с этим согласна, для себя мы делаем гораздо меньше...
это так. у меня знакомые много путешествуют , тоже как бы свои потребности..