Кто-нибудь пробовал сидеть на гречневой диете, какие результаты?

Четыря дня выдержала на одной гречневой каше и воде, вечером кефир) результат:
живот уменьшился и немного ляжки))) хочу побольше дней продержаться каша уж больно приедается(((

2 дня выдержала, 500 гр ушло, но на третий день не смогла кашу впихнуть в себя

да, ладно уж,приедается) гораздо тяжелее на одной воде сидеть... я пробовала - в итоге выдержала 1 день

На гречневой диете можно сбрасывать по 1 кг в день. главное жёстко придерживаться правил - есть только гречу(заваренную кипятком) и кефир.
К тому же греча содрежит много железа , а употребеление её в сочетании с кефиром - совместно чистят сосуды.

Гречневая диета тем и хороша, что в ней не обязательна жёсткость с продуктами.
то есть в неё можно добавлять лук и мёд. В обед есть обезжиренный творог, а пить можно кефир, компот из сухофруктов или чай без сахара.
так что худейте на здоровье!
или по крайней мере, нормализуете свой обмен веществ )))