Гипертония

Эта настойка и действительно волшебная,потому что спасает от гипертонии многих страдающих...

Рецепт этот давно прочитан в настенном календаре, были такие перекидные календарики с множеством советов на все случаи жизни.

Кто автор, к сожалению не знаю,но кто бы он ни был-скажу огромнейшее спасибо.
Рецепт действует,хоть и не сразу,но как все натуральные природные средства,не спеша,но по прямой.

Рецепт лечебной настойки
Настойку лучше делать на крепком 55 градусов самогоне,но если у вас нет,то возьмите крепкую водку.Рецепт рассчитан на банку объемом в три литра.

0,5 стакана шиповника

0,5 стакана плодов боярышника

0,5 стакана черноплодной рябины

0,5 стакана кедровых орешков со скорлупой

0,5 стакана цветов ирги

4 стебля мяты

1 стебель зверобоя

3 стебля душицы

3 стебля чабреца с цветами

Банку плотно закрыть крышкой и настаивать две недели в темном месте.Потом процедить,отжать и разлить в бутылки.

Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером перед едой.

Рекомендации по применению - тем у кого высокое давление уже много лет,от таблеток сразу ни в коем случает отказываться нельзя.Нужно сначала попить месяц,а только потом постепенно,уменьшать дозу и периодичность приема таблеток.

Идеальным этот рецепт настойки будет для лечения заболевания вегето-сосудистой дистонии и первой стадии гипертонии.Она излечивается после одного курса лечения.Но не забывайте и о профилактике и поддержания своего давления в норме.Питайтесь правильно,занимайтесь легкими физическими упражнениями,не забывайте о пользе ходьбы и прогулок на свежем воздухе.Наполняйте свою жизнь только позитивными эмоциями,гоните хандру,негатив и стрессы от себя подальше,и тогда ваша жизнь станет спокойнее ,
гармоничнее и заиграет новыми красками!

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Если вы будете их употреблять, вероятность того что оно войдёт в норму очень высока.

Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия.
Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

-----
Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание