| Здравствуйте Гость ( Вход ) |
 Описание: выпадение волос, лечение |
| Поиск в теме | Версия для печати |
| Элеонора |
Отправлено: 12 января 2017 — 17:19   
|
Флудер
Покинул форум
Сообщений всего: 617
Дата рег-ции: Апр. 2011
Репутация: 18
|
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРАСИВЫХ И ЗДОРОВЫХ ВОЛОС.
Наши волосы и их состояние напрямую сообщают нам о нашем здоровье. Если у нас что-то болит, поднялась температура или давление, первыми, кто сообщает нам об этом – это наши волосы! Если у нас болит что-то внутри, то и волосы становятся тусклыми ломкими. Нам не хватает питания или витаминов – волосы первыми сообщат нам об этом. Если мы внимательны к себе и не забываем о своём здоровье, то мы своевременно начинаем принимать витамины, больше гулять на свежем воздухе, заботимся о полноценном питании, о достаточном употреблении овощей и фруктов. Состояние волос – это своеобразное зеркало, которое отражает наше общее состояние, и если вашему организму чего-то не хватает, то это сразу отражается на наших волосах. Прикреплено изображение
|
| |
|
| Элеонора |
Отправлено: 12 января 2017 — 17:21
|
Флудер
Покинул форум
Сообщений всего: 617
Дата рег-ции: Апр. 2011
Репутация: 18
|
Хотите укрепить волосы – употребляйте больше продуктов, содержащих витамин В12, хотите оздоровить волосы и придать им здоровый блеск – ешьте продукты с содержанием витамина А, его достаточно в моркови и хурме, и в любых фруктах и овощах красного и оранжевого цвета.
Если витамин не усваивается сам по себе, и его нужно принимать в масляном растворе – делайте салаты с фруктами и овощами с добавлением растительных масел. Хотите позаботиться о профилактике выпадения волос? Тогда употребляйте больше овощей и фруктов с содержанием витамина С, а витамин Е, отвечающий за регенерацию и рост волос, Вы можете получать вместе с оливковым маслом. Хотите, чтобы волосы были здоровыми и прочными – позаботьтесь о здоровье фолликул, им нужен витамин F, который содержится в ряде витаминов и витаминных добавок.
Для того, чтоб волосы ваши были красивыми и здоровыми, Вам нельзя сидеть на диетах и ограничивать себя в продуктах. Нужно есть буквально всё, но в разумных количествах, ведь важные витамины и микроэлементы для волос содержатся в молоке и мясе, пивных дрожжах и морских водорослях, яйцах и рыбе, крупах и хлебе, икре и капусте, в отрубях, фасоли, горохе, орехах. Питание должно быть полноценным и разнообразным, а ваше настроение и самочувствие сразу же отразится и на ваших волосах – они будут здоровыми, красивыми и сильными.
Прикреплено изображение
|
| |
|
| Ника |
Отправлено: 13 сентября 2017 — 08:39
|
Матерый
Покинул форум
Сообщений всего: 3769
Дата рег-ции: Апр. 2011
Откуда: Мурманск
Репутация: 38
|
Лола пишет: Алтайское конопляное масло.
Лола, почитала. Очень хорошее масло!
Цитата: уникальность конопляного масла в высоком содержании и пропорционально правильной усваиваемости полиненасыщенных жирных кислот(ПНЖК) ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6. Они не синтезируются в организме человека, поэтому должны постоянно присутствовать в пище в достаточном количестве.
Тем более для тех, кто как я, не очень любит печень трески натуральную, а есть её надо для поступления в организм жирных кислот Омега  ----- Хочется быть хрупкой... но то избы горят, то кони скачут..
|
| |
|
|
| Поиск в теме | Версия для печати |
| Страниц (4): « 1 2 3 [4] | Метки: |
| Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0) |
| « Спорт » |
Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Все гости форума могут отвечать на сообщения в этом разделе.
|
   |
|
Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска, работа, общение, ЖКХ » Форумы для всех » Здоровье » Спорт(Модератор: Jilli)
