Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска,  работа, общение, ЖКХ


Загрузка...
Войдите на форум при помощиВойти через loginza



 Страниц (1): [1]   

> Без описания
Jilli
Отправлено: 28 января 2013 — 00:40
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6211
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




во всех передачах о здоровье говорят, что надо выпивать 2 литра воды в день! Вы придерживаетесь этого?
именно воды! сюда не входит чай, кофе, компоты, соки.
Прикреплено изображение
PP24tck3nas.jpg



-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.










 
 Top
lina2011
Отправлено: 28 января 2013 — 01:28
Post Id
Пользователь


Пользователь


Покинул форум
Сообщений всего: 257
Дата рег-ции: Июль 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 5




На работе одна сотрудница пьёт 2,6 литров воды в день,
за те 3 недели что она пьёт воду, мы заметили что у неё разгладились морщины!
врачи же говорят что у большинства народа обезвоживание.
 
 Top
Ghost
Отправлено: 28 января 2013 — 01:50
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1077
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 24




чепухня. не обязательно выпивать именно 2-3л чистой воды. организм получает жидкость из большинства продуктов, которые мы употребляем. поверьте, что-то я не слышал, чтоб в нашем городе кто-то умер от нехватки воды! Улыбка если идет обезвоживание, то человек испытывает острую жажду, у него пересыхает рот и начинают подсыхать глаза! мы ведь не в пустыне! Улыбка так что все это бред! хочешь пить -пей! не хочешь пить - не надо насиловать организм! а вот если выпить сразу более 6,5л воды, то может наступить смерть.

-----
Жизнь нужно прожить так, чтоб стыдно было рассказать, но приятно вспомнить! Улыбка))
 
 Top
lina2011
Отправлено: 28 января 2013 — 02:15
Post Id
Пользователь


Пользователь


Покинул форум
Сообщений всего: 257
Дата рег-ции: Июль 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 5




Я не придумала, это мне сказал врач!
Хотя я пью и воду и соки и чай, кофе, она сказала что этого недостаточно, надо выпивать именно 2 литра чистой воды. А обезвоживание это не в том смысле,что мы в пустыне и у нас пересыхает рот и глаза,а в том , что мы как раз не пьём ПОЛОЖЕННОЕ количество воды необходимое для хорошего пищеварения.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 28 января 2013 — 15:18
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Ghost пишет:
так что все это бред!

не..не бред Закатив глазки
- Точно знаю, что сразу после пробуждения с утра надо выпить стакан чистой воды. Во-первых, действует, как офигенное слабительное (сразу скажу, кто будет сейчас говорить, что у меня с этим и так все ок Подмигивание - ок не ок, а с утра очистить организм не всегда хочешь, а таким способом как раз все будет ок Улыбка ) Во-вторых, организм насыщается влагой после длительного сна. Это помогает работе всех его функций.
- За пол-часа до еды надо выпить стакан воды - подготовить пищеварительный тракт к приему пищи (ОСОБЕННО тем, кто страдает гастритом, изжогой и прочей дрянью). Заодно и порция еды уменьшится.
- Вода увлажняет кожу. Все крема увлажняют только снаружи, вода - изнутри
- Вода помогает выводить токсины и шлаки из организма, поэтому, чем больше выпьешь чистой воды, тем больше очистишь организм
- Чай, кофе и пр. - это НЕ вода, это еда. Как раз они способствуют потере жидкости из организма.(как бы это ни казалось странным Подмигивание )
- Когда организм теряет жидкость (а теряем мы ее весь день -моча, пот, дыхание..) и потеря не восполняется, происходит сужение сосудов, что повышает давление, соответственно влияет на сердце.
И еще знаю, что если Вы не веган (кушаете мясо, яйца. рыбу и тд), то надо 2-2.5 литра воды в день выпивать, а если веган(едите только овощи/фрукты), то достаточно 0,5-1 литр. (это, видимо как раз о том, о чем говорит Ghost "организм получает жидкость из большинства продуктов, которые мы употребляем"Подмигивание
 
 Top
Lady Marion
Отправлено: 28 января 2013 — 21:45
Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 89
Дата рег-ции: Июль 2012  
Репутация: 3




Кроме стакана с утра, в течении дня надо выпивать 2 литра. воду надо пить как минимум за 20 минут до приема пищи. Лучше пить понемногу каждый час или два, чтобы поддерживать постоянное поступление воды.
Пейте воду надо , по возможности, живую.- питьевая вода из пластиковых бутылок это мертвая вода. Лучшая вода это родниковая, но надо ещё быть уверенным в этом роднике.
Вы знаете, что не каждый родник полезен. , хорошо , если он проверялся соответствующими службами, проводился анализ воды на соответствие стандартам питьевой воды, и лучше , если это сделает аккредитованная лаборатория. Например Центр стандартизации и метрологии.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 28 января 2013 — 22:34
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Lady Marion пишет:
по возможности, живую.- питьевая вода из пластиковых бутылок это мертвая вода.

без разницы. Кипяченая вода тож мертвая, однако насыщает организм влагой Улыбка понятно, что родниковая - супер...только за неимением подойдет любая. Подмигивание
 
 Top
Lady Marion
Отправлено: 28 января 2013 — 23:34
Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 89
Дата рег-ции: Июль 2012  
Репутация: 3




Ещё вычитала , что крепкие напитки, чай, кофе, пиво являются диуретиками, и соответственно, способствуют выведению жидкости из организма.
хотя вначале эти напитки вроде бы утоляют жажду. Лучше пить компоты, соки и простую воду.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 29 января 2013 — 00:09
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Lady Marion пишет:
чай, кофе, пиво являются диуретиками,
 Lady Marion пишет:
Лучше пить компоты, соки и простую воду.

это, конечно, да. Только вряди ли вот пиво кто-то поменяет на воду/сок/компот Радость
 
 Top
Ghost
Отправлено: 29 января 2013 — 02:55
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1077
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 24




меняю воду на пиво! Радость светлое нефильтрованное! Радость за литр пива могу предложить 5л воды из-под крана!!! Радость спешите!! количество воды ограниченно!!! Радость

-----
Жизнь нужно прожить так, чтоб стыдно было рассказать, но приятно вспомнить! Улыбка))
 
 Top
Виктор
Отправлено: 24 июля 2013 — 21:50
Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 101
Дата рег-ции: Июль 2013  
Репутация: 2




 Lady Marion пишет:
Кроме стакана с утра, в течении дня надо выпивать 2 литра. воду надо пить как минимум за 20 минут до приема пищи. Лучше пить понемногу каждый час или два, чтобы поддерживать постоянное поступление воды.
Пейте воду надо , по возможности, живую.- питьевая вода из пластиковых бутылок это мертвая вода. Лучшая вода это родниковая, но надо ещё быть уверенным в этом роднике.
Вы знаете, что не каждый родник полезен. , хорошо , если он проверялся соответствующими службами, проводился анализ воды на соответствие стандартам питьевой воды, и лучше , если это сделает аккредитованная лаборатория. Например Центр стандартизации и метрологии.


Можно пить еще талую воду. Ее легко приготовить дома.
 
 Top
Fler
Отправлено: 25 июля 2013 — 00:37
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2518
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 29




Можно... о талой воде была такая темка, помню-помню Улыбка

-----
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
 
 Top
Виктор
Отправлено: 26 июля 2013 — 11:02
Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 101
Дата рег-ции: Июль 2013  
Репутация: 2




 Fler пишет:
Можно... о талой воде была такая темка, помню-помню Улыбка

Такую воду называют живой. Но не только талую, есть еще несколько способов сделать воду полезной(для просмотра ссылки Вам необходимо авторизоваться)


 
 Top
Страниц (1): [1]  |  Метки: 
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Народная медицина »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



> Похожие темы: Два литра воды в день
Темы Форум Информация о теме Обновление
С Днём примирения и согласия!
праздник День примирения и согласия
Праздники Ответов: 20
Автор темы: Ника
5 ноября 2014 — 09:41
Автор: Jilli
Топ-5 ресторанов и кафе Мурманска
Топ-5 ресторанов и кафе Мурманска, где можно отметить День влюблённых
Досуг Ответов: 10
Автор темы: Игорь Юрьевич
8 февраля 2014 — 21:47
Автор: Маруся
Пить воду натощак
польза от питья воды натощак
Народная медицина Ответов: 6
Автор темы: Лола
19 ноября 2016 — 19:19
Автор: Лола
Срочный выкуп квартир в Мурманске и пригороде
Срочный выкуп за 1 день
Недвижимость Ответов: 1
Автор темы: alex_avd
25 марта 2017 — 23:17
Автор: Etell
Однодневная поездка в Киркенес
о поездке в Киркенес на один день
Путешествия Ответов: 20
Автор темы: Игорь Юрьевич
26 марта 2015 — 09:36
Автор: Ника
 


Powered by ExBB


История России