Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска,  работа, общение, ЖКХ


Войдите на форум при помощиВойти через loginza



 Страниц (2): [1] 2 »   

> Без описания
Etell
Отправлено: 25 февраля 2014 — 20:30
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2587
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 41




КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ С ПОМОЩЬЮ ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ.

Сахар - польза или вред?

Сахар - один из важнейших продуктов для нормальной деятельности мозга.
Но поскольку сахар в чистом виде может вызывать аллергию, используйте сахарный сироп (1:1).
Проваривать нужно до тех пор, пока все кристалики сахара не растворятся.

Для любителей тыквенных семечек

Съев всего горсть тыквенных семечек, вы обеспечите организм дневной нормой цинка, который играет важную роль в процессах мышления.

Специи для ума

Согласно аюрведе кардамон способствует активности и ясности ума.
Полезны и другие специи.
Шалфей подавляет действие аминокислот, ухудшающих память, куркума препятствует образованию холестериновых бляшек, корица улучшает циркуляцию крови.
А гвоздика быстро восстанавливает силы после нервного переутомления.

Эликсир памяти

Для укрепления памяти можно приготовить лимонно-медовую смесь:
7 частей лимонного сока, 2 части меда, 1/2 часть оливкового масла настоять на холоде 3 дня. Принимать по столовой ложке до еды.
Прикреплено изображение
pT-RcDrD028.jpg



-----
Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание










 
 Top
Ленчик
Отправлено: 25 февраля 2014 — 20:50
Post Id
Пользователь


Флудер


Покинул форум
Сообщений всего: 611
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 31




Улыбка ...что бы такого съесть, что бы похудеть ...
Надо стихи учить.
 
 Top
Etell
Отправлено: 25 февраля 2014 — 20:58
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2587
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 41




 Ленчик пишет:
Надо стихи учить.

Стихи учить , чтобы похудеть? Радость Или чтобы всё-таки для памяти??))))

-----
Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание
 
 Top
Jilli
Отправлено: 25 февраля 2014 — 22:10
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6210
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




тренировать память запоминанием стихов , мозги тренировать разными шарадами и задачами, одна знакомая,- пожилая женщина- постоянно разгадывает судоку
и в памяти ей не откажешь Улыбка

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Ленчик
Отправлено: 25 февраля 2014 — 22:10
Post Id
Пользователь


Флудер


Покинул форум
Сообщений всего: 611
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 31




Как захочется кушать, надо выучить стих.
И память развивается и худеешь Улыбка
Одним выстрелом двух зайчишек так сказать Улыбка
 
 Top
Fler
Отправлено: 26 февраля 2014 — 09:33
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2519
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 29




Ленчик, хорошее средство Улыбка учим любимые стихи, надо томик Цветаевой с собой носить)))
А ещё на ухудшение памяти влияет алкоголь. Он убивает клетки мозга, которые как раз отвечают за память! А?!

-----
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
 
 Top
Ленчик
Отправлено: 26 февраля 2014 — 16:51
Post Id
Пользователь


Флудер


Покинул форум
Сообщений всего: 611
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 31




 Fler пишет:
А ещё на ухудшение памяти влияет алкоголь. Он убивает клетки мозга, которые как раз отвечают за память! А?!


...жизнь вообще опасная штука, от неё умирают ....
 
 Top
alexeyv51
Отправлено: 26 февраля 2014 — 17:37
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1972
Дата рег-ции: Авг. 2013  
Откуда: Мурманск
Репутация: 33




 Etell пишет:
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ


это звучит как вопрос о накачке мышц, как их сделать крепче, больше и выносливее? ответ прост -тренировать! так же и память и всё остальное Улыбка

а продукты - это лишь топливо, которое организм перерабатывает в энергию Улыбка
конечно от качества топлива тоже кое-что зависит, но это не самый важный фактор.

-----
(для просмотра ссылки Вам необходимо авторизоваться)
 
 Top
Jilli
Отправлено: 26 февраля 2014 — 23:11
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6210
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




есть бады у Эвалар "Гинкоум", "Гинго билоба" , говорят, помогает Подмигивание

какими продуктами можно это сделать? например,


Мясо лосося

Этот замечательный продукт обеспечивает пищей не только мозг, но и весь организм насыщает полиненасыщенными жирными кислотами Омега3. Даная рыба содержит много белка, который является хорошей пищей для мозга. Особой ценностью отличается дикий лосось, который вырос на просторах океанов.

Хрен — универсальное средство для улучшения памяти (и не только для памяти, подробнее в статье — «Полезные свойства хрена»). Ешьте го ежедневно по одной ложке с мясом или другими блюдами.

Японский зеленый чай


Это истинный японский чай, который и имеет высокие целебные свойства. Настоящий популярнейший у буддистских монахов и простых японцев божественный напиток мача содержит витамин В1, который повышает работоспособность мозга. Действие чая ощущается мгновенно. Поэтому его употребляют при больших умственных нагрузках. По проверкам исследователей антиоксидантов в мача больше в 33 раза, чем в обычном чае из пакетиков.



Спелая черника

Эти вкусные ягоды в народе называют «пища для мозгов». Эти черные ягодки содержат много флаваноидов антоцианов, которые моментально проникают в мозг, улучшая его когнитивные свойства. Это замечательный доктор продляет молодость мозга, предотвращая процессы старения. Регулярное употребление черники в свежем виде спасает от стрессов.

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 27 февраля 2014 — 00:25
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Jilli пишет:
Хрен — универсальное средство для улучшения памяти

Ага! Это, простите, как капуста Радость от которой, якобы, грудь растет.
Всю жизнь люблю хрен, добавляю его везде, и капусту обожаю в любом виде - ни памяти, ни сисек! Ха-ха
 
 Top
Jilli
Отправлено: 27 февраля 2014 — 00:41
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6210
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




значит хрен вычёркиваем из списка НА ХРЕН ! Радость


для улучшения памяти предлагают такое упражнение :

 Цитата:
По последним данным научных исследований, ежедневное выполнение следующего упражнения всего лишь в течение 30 секунд улучшает память на 10%: необходимо одновременно двигать зрачками из стороны в сторону. Данное упражнение усиливает координацию обоих полушарий мозга и способствует активизации его зон, ответственных за память.

Чтобы сохранить хорошую память на долгие годы, необходимо как можно чаще играть в лото, шахматы, разгадывать кроссворды, решать ребусы.

Все это позволяет мозгу работать активнее и способствует развитию памяти и внимания. А ведь именно внимание — это первая составляющая хорошей памяти.


-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Кристина
Отправлено: 31 мая 2016 — 13:30
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1001
Дата рег-ции: Апр. 2014  
Репутация: 19




Вчера Малышева в передаче сказала, что на память не влияет разгадывание кроссвордов и судоку, а влияет бактерия, живущая в полости рта. Представляете? Не понял то есть, если плохо чистить зубы и не ополаскивать рот после еды, то она там будет жить, размножаться и влиять на память.... А?!

-----
Относитесь к себе с любовью, ко всему остальному - с юмором
 
 Top
Jilli
Отправлено: 31 мая 2016 — 20:11
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6210
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




не удивлюсь Не понял Малышева ещё не то говорит Ха-ха хотя.... может это последние исследования.....)))

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Кристина Октябрьская
Отправлено: 19 ноября 2016 — 15:32
Post Id
Пользователь


Новичок


Покинул форум
Сообщений всего: 7
Дата рег-ции: Нояб. 2016  
Репутация: 0




Для памяти важно пить достаточное количество хорошей воды. Мы вот всей семьей пьем с фильтра Байкал-Стандарт. Очень вкусная и главное оздоравливающая вода!
 
 Top
Лола
Отправлено: 19 ноября 2016 — 20:20
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1809
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Репутация: 25




Кристина Октябрьская, а мы с семьёй пьём воду из фильтра Аквафор и тоже довольны))) не менее вкусная и оздоравливающая Подмигивание

-----
Если с вами случилась неприятность, и вы ничего не можете сделать в сложившейся ситуации- не отчаивайтесь, поменяйте к ней отношение.


 
 Top
Страниц (2): [1] 2 »  |  Метки: 
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Народная медицина »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



> Похожие темы: Как улучшить память?
Темы Форум Информация о теме Обновление
Как улучшить слух?
Народная медицина Ответов: 1
Автор темы: Пилюлькина
15 января 2017 — 14:05
Автор: Пилюлькина
Мемориальный комплекс в память о погибших на «Кольской»
Мурманские хроники Ответов: 2
Автор темы: Jilli
19 июля 2013 — 10:42
Автор: Etell
Как улучшить слух?
Болезни и их лечение Ответов: 8
Автор темы: Etell
11 июля 2017 — 12:00
Автор: Etell
Как улучшить зрение?
Болезни и их лечение Ответов: 15
Автор темы: veronka72
30 ноября 2016 — 23:57
Автор: Амина Шермиева
 


Powered by ExBB


История России