Точки лечебного массажа

Весной нам особенно полезно знать, как без особого труда и потери времени держать организм в тонусе. Один из таких приемов предлагает китайская медицина. Внутри ушной раковины находится точка под названием Шень-Мень ("врата рая", регулярно массируя которую, можно избавиться от стрессов, головных болей, депрессий и простуд.
Прикреплено изображение



-----
Если с вами случилась неприятность, и вы ничего не можете сделать в сложившейся ситуации- не отчаивайтесь, поменяйте к ней отношение.

Точку удобнее всего найти большим и указательным пальцами.
Сделайте глубокий вдох и аккуратно, циркулирующими движениями массируйте эту точку 2-3 минуты 2-3 раза в день.

Такая профилактика не имеет побочных эффектов и не занимает много времени. Упражнение можно выполнять в любом месте, например, сделать трехминутный перерыв на работе. Вместо перекура - закройте глаза, дайте себе время собраться с мыслями и сделайте лечебный массаж. Попробуйте!
Прикреплено изображение



-----
Если с вами случилась неприятность, и вы ничего не можете сделать в сложившейся ситуации- не отчаивайтесь, поменяйте к ней отношение.