Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска,  работа, общение, ЖКХ


Загрузка...
Войдите на форум при помощиВойти через loginza



 Страниц (4): « 1 2 [3] 4 »   

> Описание: рецепты полезных диетических блюд
Ghost
Отправлено: 25 ноября 2012 — 23:44
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1077
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 24




а чтоб веселее было, то можно свистки вставить перед сном Радость

-----
Жизнь нужно прожить так, чтоб стыдно было рассказать, но приятно вспомнить! Улыбка))










 
 Top
Jilli
Отправлено: 26 ноября 2012 — 20:12
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6211
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




 Ghost пишет:
а чтоб веселее было, то можно свистки вставить перед сном

Помираю со смеху! )))

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 26 ноября 2012 — 22:51
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




и ничего не свистки! Ха-ха Все. кстати, очень прилично. Бобы соевые, в отличие от гороха и прочих не вызывают метеоризма Подмигивание Вкусно и без последствий Радость
 
 Top
Машенька
Отправлено: 27 ноября 2012 — 00:44
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2022
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 27




 Маруся пишет:
Бобы соевые, в отличие от гороха и прочих не вызывают метеоризма

бобы какие-то странные, может это даже и не бобы? Подмигивание ))) я такое словосочетание первый раз слышу Повар
так где рецепт? Хм
 
 Top
Маруся
Отправлено: 27 ноября 2012 — 20:56
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Машенька пишет:
я такое словосочетание первый раз слышу

Бобовые - это просто растения, которые прячут свои семена в бобах (горох. фасоль, соя и т.д) Арахис, кстати, тож "бобовые" Подмигивание
рецепт (НЕ диетический):
Бобы (грамм 350) замочить на ночь в воду. Потом воду слить. залить в кастрюлю свежую, добавить бобы, довести до кипения, сделать потише и варить часа полтора-два...в процессе можно посолить.
Далее - сливаем воду. Бобы ждут. На сковороде на сливочном масле (это в идеале. можно и на растительном, я думаю) жарим лук, туда же пару зубчиков чеснока, порезанные шампиньоны (у меня были свежие). Все стало поджаренным, туда закинули бобы, помешали и потушили еще чуть-чуть. Заливаем сливки (у меня были 20%, но можно и 10, а можно и молоко вообще - надо поэкспериментировать)....когда закипит - тертый сыр сверху Улыбка
Вкуснее не сразу, а когда настоится...и оч питательно.
 
 Top
Jilli
Отправлено: 27 ноября 2012 — 21:08
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6211
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




блинин, у меня от слова бобы уже желудок свело Радость
А где эти БОБЫ продаются?

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 27 ноября 2012 — 22:45
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 Jilli пишет:
А где эти БОБЫ продаются?

я в Евроросе покупала Улыбка
(Добавление)
А почему желудок свело? Ха-ха
Прикреплено изображение
bob_.jpeg

 
 Top
veronka72
Отправлено: 28 ноября 2012 — 00:29
Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 118
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 1




Думаете полезно?
 
 Top
Маруся
Отправлено: 28 ноября 2012 — 17:55
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 veronka72 пишет:
Думаете полезно?

нуу...насколько могут быть полезны наши продукты Улыбка
Так-то конечно, полезнее, чем прям с огорода в глуши нет ничего...
Соя богата всякими полезностями, тем более вкусно - почему бы и нет? Подмигивание
 
 Top
Jilli
Отправлено: 28 ноября 2012 — 20:48
Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6211
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




 Маруся пишет:
А почему желудок свело?

да я не большой любитель всех этих бобов-горохов-фасолей Улыбка ))) Хотя понимаю, что это растительный белок и очень полезен... но вот насчёт сои , мнения разнятся Растерялся

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
karina-mur
Отправлено: 2 декабря 2012 — 23:44
Post Id
Пользователь


Пользователь


Покинул форум
Сообщений всего: 173
Дата рег-ции: Март 2012  
Репутация: 9




Запеченные яблоки
--------------------------
Это диетический вариант.

мытые яблоки положить в посуду для микроволновок и минуты на 3-4 поставить на большую мощность.
как становятся мягкими и начинают лопаться - готовы.
сверху припорошить корицею.
обычно едят за компом, и чтобы не пачкать руки, ложкой выбирают мякоть

Это вкусный вариант.

готовые яблоки припорошить корицей и сахарной пудрой, можно полить сиропом...

Это длинный и изысканный вариант

свежие яблоки освобождают от семечек аккуратно, чтобы дно осталось целым.
в середину кладут:
- ягоды, например бруснику, и ложку меда
- орехи, мед
- творог со сметаной
- ликер кофейный и орехи
- коньяк с сахаром
...
- слышала даже, что карамель - "дунькину радость" с мягкой начинкой кладут
 
 Top
Fler
Отправлено: 3 декабря 2012 — 15:31
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 2518
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 29




Возьмем на заметкуУлыбка особенно актуально после темы о диетической и здоровой пище, о всяких фасолях-горохах, читать тему "начало семейной жизни"Подмигивание))

-----
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
 
 Top
Маруся
Отправлено: 6 декабря 2012 — 00:06
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3539
Дата рег-ции: Сент. 2012  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




Ха-ха Fler, да ладно! А то я сейчас про свеклу/кефир напишу, и тему "начало семейной жизни" переименую в "конец"Покатываюсь со смеху
 
 Top
Ghost
Отправлено: 6 декабря 2012 — 03:48
Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1077
Дата рег-ции: Янв. 2014  
Откуда: Мурманск
Репутация: 24




свекла с чесноком и с кефиром перед сном - слабят мягко, не нарушая сна! Радость если принимать двоим, то это укрепит вашусемью, но ослабит живот! Радость

-----
Жизнь нужно прожить так, чтоб стыдно было рассказать, но приятно вспомнить! Улыбка))
 
 Top
Кристина
Отправлено: 15 марта 2015 — 16:09
Post Id
Пользователь


Флудер


Покинул форум
Сообщений всего: 957
Дата рег-ции: Апр. 2014  
Репутация: 19




Диетический суп

По своему примеру знаю, что нельзя заставлять себя есть то, что тебе не нравится, только потому, что это полезно.

Если ты любишь котлетки, гуляшики и отбивнушки, то нет смысла садиться на диету. Ты продержишься неделю, две, месяц - но рано или поздно ты сорвешься, потому что ты продолжаешь мечтать о котлетках. :
Чтобы похудеть, нужно в первую очередь ПОЛЮБИТЬ диетическую, полезную пищу. Нужно почувствовать, что она - гораздо вкуснее, чем котлеты. Нужно полюбить ее, а котлеты - разлюбить. Тогда вам будет легче психологически, вы будете есть то, что вам нравится, и совершенствовать свой организм и свое тело. И чувствовать себя будете прекрасно.

Тем более, что диетические блюда бывают вкусными Улыбка Например, вот этот диетический суп для похудения. Да, в нем нет мяса, в нем совсем нет жира, он даже соли не содержит. Кто-то скажет - фу, какая безвкусная гадость. Ребята, вот как раз таки жирные мясные пересоленные супы - это и есть безвкусная гадость Улыбка В них нет вкуса, в них есть только жир и соль. И вы это едите.

Овощной диетический суп - это настоящая радуга вкусов. Ни соль, ни жир, ни еще что-то не мешают вам чувствовать вкус каждого ингредиента в отдельности - здесь вам и помидорчик, и сельдерей, и укроп, и перчик... Красота же Улыбка

Только, умоляю, не портите вкус этого супа всякими там бульонными кубиками. Да, возможно, в первый раз вы не поймете этот суп. И во второй раз не поймете. Но постепенно вы отвыкнете от жирных мясных супов и вообще блюд, и через полгода вы будете рассказывать своим друзьям про магию диетических супов так же, как это сейчас делаю я Улыбка

Что ж, да имеющий уши услышит. Довольно демагогии, рассказываю, как приготовить суп для похудения Улыбка Удачи!

Ингредиенты:

Помидоры — 4 Штуки
Лук репчатый — 6 Штук
Перец сладкий болгарский — 2 Штуки
Морковь — 1 Штука
Капуста — 1 Штука
Сельдерей (стебель) — 1 Штука
Укроп — По вкусу
Лавровый лист — По вкусу
Перец острый молотый — По вкусу
Чеснок — 3 Зубчика

Приготовление:

1. Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
2. Тонко шинкуем свежую капусту.
3. Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
4. Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры - они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки.
5. Перекладываем все подготовленные овощи в кастрюлю, туда же добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (количество воды - на ваше усмотрение, смотря какой суп вы больше любите - густой или жидкий). Ставим на огонь.
6. Доводим суп до кипения, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 минут. Где-то за 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец - он улучшает пищеварение и, следовательно, способствует похудению.
7. Подаем в горячем виде. Приятного аппетита! Подмигивание
Прикреплено изображение
Суп.jpg



-----
Относитесь к себе с любовью, ко всему остальному - с юмором


 
 Top
Страниц (4): « 1 2 [3] 4 »  |  Метки: диетические блюда, полезные
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Кулинария »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



> Похожие темы: Полезные диетические блюда.
Темы Форум Информация о теме Обновление
Полезность перекиси водорода
полезные свойства перекиси водорода!
Народная медицина Ответов: 1
Автор темы: Ника
13 декабря 2016 — 20:01
Автор: Jilli
Как избавиться от вредных насекомых
народные рецепты от вредных насекомых
Сад, огород, дача Ответов: 1
Автор темы: Ника
24 мая 2015 — 20:05
Автор: Гость
Салат с Айсбергом
рецепты салатов с айсбергом
Кулинария Ответов: 10
Автор темы: Jilli
5 января 2016 — 15:10
Автор: Ника
Супы
рецепты различных супов
Кулинария Ответов: 20
Автор темы: Jilli
2 августа 2017 — 23:40
Автор: Ника
Сушка для овощей и фруктов
сушилка для овощей, фруктов, грибов и рецепты к ней
Кулинария Ответов: 42
Автор темы: Маруся
4 января 2016 — 01:08
Автор: Ника
 


Powered by ExBB


История России