Мурманский форум Арктиксити - жизнь Мурманска, знакомства, рыбалка Мурманска,  работа, общение, ЖКХ


Загрузка...
Войдите на форум при помощиВойти через loginza


 Страниц (7): « 1 2 3 4 5 6 [7]   

> Описание: Силовые тренировки, фитнес, бодибилдинг в домашних условиях
homefit
Отправлено: 4 декабря 2017 — 06:54
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 58
Дата рег-ции: Май 2017  
Откуда: Чита
Репутация: 6




Jilli, ну дай бог как говорится, хотя нам более доступен отдых в Азии - Китай, Таиланд

Все сплошь туда едут на экзотикой (в самых разных ее проявлениях), а мне вот на запад хочется
В Тае не был)










 
 Top
Ника
Отправлено: 4 декабря 2017 — 22:23
Ответить Цитировать Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3462
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 homefit пишет:
ну дай бог как говорится, хотя нам более доступен отдых в Азии - Китай, Таиланд

С удовольствием бы побывала в Китае или Таиланде, но пока никак не удаётся((((

-----
Хочется быть хрупкой... но то избы горят, то кони скачут..
 
 Top
Машенька
Отправлено: 6 декабря 2017 — 23:12
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 1975
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 27




 homefit пишет:
хотя нам более доступен отдых в Азии - Китай, Таиланд

Все сплошь туда едут на экзотикой (в самых разных ее проявлениях), а мне вот на запад хочется
В Тае не был)

а как КИТАЙ? стоит поехать?
 
 Top
homefit
Отправлено: 9 декабря 2017 — 15:01
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 58
Дата рег-ции: Май 2017  
Откуда: Чита
Репутация: 6




Машенька
В Китае определенно стоит побывать, все-таки древнейшая цивилизация, у них своеобразная кухня (может у вас есть кафешки с кит кухней..), мы иногда ходим
Много их еды не съешь, но иногда хочется)

В Китай было еще и выгодно ездить, пока доллар расти не начал
Многие привозили себе норковые шубы намного дешевле (к примеру в городе стоит 200 тыщ, а там 50 Улыбка ), делали машины на их СТО недорого, и даже лечили зубы
Ну и плюс всякой бытовой мелочи всегда можно было набрать
Но щас когда юань подорожал многие торгаши перестали там затариваться

А насчет Тая разные отзывы, но разочаровавшихся особо не бывает

Из последнего в домашнем тренинге - попрежнему занимаюсь два дня на неделе дома и в субб в зале, пока стабильный прирост, так что оптимизирую программу тренировок, убрал из рациона спортпит (денег стало жалко), так что треню на одном натурале

В планах запись небольшого материала о составлении первой программы домашнего тренинга

Народ, я тут помнится упоминал формы активного отдыха, думается мне что эту тему стоит развить, потому создал ее в соответствующей (надеюсь) рубрике, к тому же с тренировками дома она малость не вяжется..

Так что милости прошу, пишите, какие формы активного отдыха предпочитаете))

Вот ссылка
 
 Top
Элеонора
Отправлено: 12 декабря 2017 — 19:02
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Флудер


Покинул форум
Сообщений всего: 585
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Репутация: 18




Китай - это здорово, но и у нас в морозец неплохо Подмигивание вот недавно было за 20 градусов , минус... Улыбка сейчас правда снова почти 0
Прикреплено изображение
111.jpg

 
 Top
Brenda
Отправлено: 14 декабря 2017 — 23:03
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Завсегдатай


Покинул форум
Сообщений всего: 351
Дата рег-ции: Сент. 2011  
Репутация: 12




Погода в этом году никак не " устаканится" и продолжает приносить сюрпризы Хм
 
 Top
homefit
Отправлено: 15 декабря 2017 — 03:13
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 58
Дата рег-ции: Май 2017  
Откуда: Чита
Репутация: 6




Элеонора
Ну "минус" можно было и не приписывать, вряд ли + можно ожидать в это время года)

У нас сегодня -20, и при сухом климате достаточно тепло, греемся
А вот если климат влажный, то надо понимать это уже гораздо холоднее по ощущениям..

Вижу у вас со снегом лучше дело обстоит эти дни, у нас пока порошеца неуверенная иногда лишь сыплет, младший все ждет когда снег будет, папка ему обещал, надо терь както обещание выполнять..)

Brenda
Ну это видимо всегда и везде так, каждый год
У нас с неделю было ниже -30, холод что надо
Занес гири с балкона чтобы позаниматься дык наутро под каждой из них лужицы образовались - столько инея было
 
 Top
Jilli
Отправлено: 15 декабря 2017 — 23:02
Ответить Цитировать Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 6202
Дата рег-ции: Июль 2011  
Репутация: 35




минус 30 у нас ещё не было, но зима ещё впереди Улыбка

-----
Путешествие как самая великая и серьёзная наука помогает нам обрести себя.
 
 Top
homefit
Отправлено: 20 декабря 2017 — 06:32
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 58
Дата рег-ции: Май 2017  
Откуда: Чита
Репутация: 6




А у нас утром сегодня едва ли -12...

Вот такое температурное непостоянство)

Метеозависимые мучаются с такими перепадами..
 
 Top
Ника
Отправлено: 20 декабря 2017 — 22:00
Ответить Цитировать Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3462
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 homefit пишет:
А у нас утром сегодня едва ли -12...
у нас плюсовая температура Огорчение Ночью -2.

 homefit пишет:
Метеозависимые мучаются с такими перепадами..

Очень((( У меня родственница страдает давлением и оно у неё "скачет " в такую погоду.

-----
Хочется быть хрупкой... но то избы горят, то кони скачут..
 
 Top
homefit
Отправлено: 10 января 2018 — 05:37
Ответить Цитировать Post Id
Пользователь


Активист


Покинул форум
Сообщений всего: 58
Дата рег-ции: Май 2017  
Откуда: Чита
Репутация: 6




Ника
Метеочувствительных людей много, у нас вот за первую декаду января градус скакал от 20 до 35, сегодня утром и того холоднее...
Причем резкое понижение произошло вчера утром, а я как назло маленького в бассейн потащил..

Какие планы на физкультуру в этом году?
Многие знаю ставят себе цель "с начала года точно тренироваться начну" )

Хотя начало года не самое хорошее время - выходных же много..
У меня первая треня состоялась вчера
 
 Top
Ника
Отправлено: 16 января 2018 — 19:31
Ответить Цитировать Post Id
Супермодератор


Матерый


Покинул форум
Сообщений всего: 3462
Дата рег-ции: Апр. 2011  
Откуда: Мурманск
Репутация: 38




 homefit пишет:
У меня первая треня состоялась вчера

Превосходно А я всё хочу на йогу записаться.

-----
Хочется быть хрупкой... но то избы горят, то кони скачут..


 
 Top
Страниц (7): « 1 2 3 4 5 6 [7]  |  Метки: гири, гантели, тренировки, штанга, упражнения, отжимания, подтягивания, бодибилдинг, фитнес
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Спорт »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Все гости форума могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 


> Создание ответа в тему "Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)"
Имя: Гость   Вы зарегистрированы?
Подсказка: Можно быстро применить стили к выделенному тексту
Помощь по ExBBCodes
Опции сообщения Вы хотите разрешить смайлики в этом сообщении?
Вы можете прикрепить файл к сообщению. Максимальный размер файла (в байтах): 61440000
Разрешенные к загрузке расширения: gif,jpeg,zip,rar
Защитный код
Введите код, изображённый на картинке

Зарегистрируйтесь, чтобы избавиться от необходимости ввода защитного кода
Если Вы не видите код на картинке, попробуйте обновить картинку

Captcha

   




> Похожие темы: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Темы Форум Информация о теме Обновление
Новое жилье от застройщика!
Коттеджи, дома, квартиры
Недвижимость Ответов: 18
Автор темы: tkosinfo
7 июля 2015 — 10:23
Автор: Ника
Яблочный уксус рецепт
яблочный уксус в домашних условиях
Кулинария Ответов: 2
Автор темы: Элеонора
31 августа 2016 — 19:22
Автор: Лола
X-FIT МУРМАНСК
фитнес-клуб, Мурманск
Спорт Ответов: 1
Автор темы: Info
7 декабря 2016 — 19:53
Автор: Info
домашние йогурты
Кулинария Ответов: 1
Автор темы: karina-mur
1 июня 2013 — 08:56
Автор: Jilli
реставрация дома
Ремонт, строительство жилья, всё по дому Ответов: 0
Автор темы: Юлиана Королёва
24 декабря 2015 — 16:02
Автор: Юлиана Королёва
 


Powered by ExBB


История России